علاج القولون العصبي للنساء هو من الامور الصحية الأساسية في حياة المرأة اليوم.
حيث إن نسبة إصابة النساء بها هي ضعف النسبة عند الرجال، وتكون الأعراض عن النساء تحديدا في سن العشرينات إلى سن الأربعينات الأكثر حدة.
وأسباب القولون العصبي الأساسية ونشأتها إلى الآن غير محددة بشكل دقيق، إلا أنها مرتبطة بفترة الحيض
عند كثير من النساء، وتزداد التقلطات في تلك الفترة بشكل واضح.
وبشكل عام فإن القولون العصبي مرتبط ارتباطا وثيقا بتناول أطعمة تثير حساسية الأعصاب الموجودة
في الأمعاء.
وعلاوة على ذلك فإن التوتر والضغط النفسي يلعبات دورا أساسيا في حدوث القولون العصبي
وتفاقم أعراضه.
بالإضافة إلى أن وجود تاريخ عائلي بالإصابة بالقولون العصبي يرفع من نسبة
الإصابة به.
للتأكد من الإصابة بالقولون العصبي عليك أن تقوم بإجراء تحاليل البراز يوصي بها الطبيب
وذلك للتأكد من عدم الإصابة باي نوع الجراثيم والبكتريا،
إذا تم التأكد من الإصابة بأي نوع من الجراثيم والبكتريا يجب الالتزام بتناول الكورس العلاجي
الذي يحدده الطبيب.
يمكن إجراء منظار للقولون والمستقيم للتأكد من الإصابة بالقولون العصبي
ويقوم الطبيب أيضا بإجراء اختبار للتنفس، وتحاليل للدم.
أما الأعراض الأكثر شيوعا للقولون العصبي تتمثل في التالي:
1- انتفاخ في البطن
2- تقلصات شديدة في البطن ، تزيد عن النساء في فترة الحيض
3- الإسهال، وقد يكون هناك نزول لنقاط الدم مع البراز
4- غازات
5- الشعور بالغثيان الدائم، خصوصا بعد تناول الطعام
6- أصوات خارجة من البطن
يتمثل العلاج الرئيسي للقولون العصبي عند النساء هو تغيير النظام الغذائي إلى نظام غذائي صحي
كامل يتمثل في:
1- إدخال عسل مانوكا غلى النظام الغذائي بشكل يومي ، فيجب أن تكون الجرعة اليومية معلقة
واحد أو اثنتين يوميا متبوعة بكأس من ماء دافئ.
يفضل تناولها صباحا أو بعد وجبة الإفطار بنصف ساعة أو حتى خلال وجبة الإفطار.
2- إذا كان السبب نفسي، أي ناتج عن ضغوطات الحياة، يفضل أخذ استئارة نفسية وطلب المساعدة
من مختصين ، والتقليل قدر الإمكان من مصدر القلق التوتر.
3- الإكثار من شرب المياه، ينصح بشرب المياه على الأقل 2 لتر يوميا، والابتعاد عن شرب القهوة
والشاي والمشروبات المنبهة والتي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين.
4- التوقف عن عادة الأكل قبل النوم مباشرة، ويفضل تناول الطعام على وجبات صغيرة،
حتى لا يحدث تهيج للامعاء، وتناول الطعام بشكل طبيعي، لا تسرع!
5- في حال وصف الطبيب أي ادوية كميائية لاستخدامها يجب الالتزام بها والالتزام بوقت تناولها
والجرعة اليومية منها.
